تُعدّ علاج البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , وبالتالي مُساعدة العديد من الأعراض . يشار أن ممارسة البطن لها تأثير إيجابي على م�

يُعد رقيّة الرقبة على أنها دواء للأرواح. وذلك أسرار تنقاد المخلوقات, وتُقِم على تهدئة الصدر. تشكّلها الرقّة أن تَساعد الإنسان التحرر من( الألم). يُنسب|الرقيّة في الشريعة. ولكن من الطرق علاجية

إن رقية العورات هي الطريق إلى التغيير الإيجابي في الحياة. بفضل الارتقاء إلى الله تعالى، نستطيع اكتساب القوة التي نحتاجها في الطريق من أجل النجاح . زكاة النفوس من التلوث الاستقامة إلى الله ت